Making harmony in opposition
Om Aikido
Aikido er en moderne japansk kampkunst med røtter i gamle tradisjoner. Med sirkulære teknikker hovedsakelig fra Daito-Ryu og Oshikiuchi, palassteknikker, baserer aikido seg på jujitsu med kroppsforflytninger fra klassiske våpenbaserte kampsystemer. Ett av målene med aikido er å fremme en følelse av ro og balanse i kropp og sinn gjennom mental og fysisk trening. Og ett av hovedkonseptene er å forene din egen kraft med kraften til partneren din. Fordi det å forene krefter ikke innebærer konflikt, konkurranse eller bruk av fysisk styrke er aikido en japansk kampkunst som passer like godt for kvinner som for menn, for unge som for godt voksne. Fordi kvinner ofte ikke kan basere seg på fysisk styrke i møte med menn så har de faktisk en fordel i aikido da de raskere klarer å finne frem til noe av essensen i denne kampkunsten – nemlig å være avslappet, bli ett med kraften i angrepet og samtidig ta kontroll over balansen til motstanderen.
Ønsker du å begynne med aikido:
Klubben tar opp nye medlemmer fortløpende. Legg gjerne en tur innom og ta en titt i forbindelse med en vanlig treningskveld. Etter å ha sett på en treningskveld har du også bedre forutsetninger for å vurdere om du ønsker å ta en prøvetime.
Du kan stille i det treningstøyet du har fra før, men vi anbefaler at du bruker lange bukser og en genser med lange ermer. Dersom du allerede har en drakt relatert til en annen stilart kan du benytte denne inntil videre.
For å utøve aikido bør du være i normalt god fysisk form. Under trening utfører vi jevnlig fallteknikker, ukemi, og har du problemer med rygg eller knær kan aikido by på ekstra utfordringer!
Klubben har en aldergrense på 13 år.